Uitgerust door de Calmzy verzwaringsdeken

Gezondheid, Interieur, Lifestyle

Iedereen is het denk ik wel met me eens dat we een goede nachtrust nodig hebben. En dat is bij mij al hele lange tijd niet zo vanzelfsprekend helaas. Dat wordt mede veroorzaakt door mijn lichamelijke gezondheid die niet optimaal te noemen is. Door chronische pijnklachten mag ik blij zijn als ik 3 uurtjes haal per nacht. De wallen onder de ogen moeten af en toe dan ook flink weggewerkt worden, powerslaapjes worden gedaan, en ik sleep mezelf de dag door. Tijdens mijn revalidatietraject ben ik in contact gekomen met een hele goede ergotherapeut. Zij heeft mij heel veel ondersteuning en tips gegeven. Ook op het gebied van slapen. Zo hebben we een o.a. een ander bed aangeschaft en vertelde zij mij ook over een verzwaringsdeken. Een verzwaringdeken had ik nog nooit van gehoord en ik ben me daarin gaan verdiepen. Tot ik tot de conclusie kwam dat dit best wel eens zou kunnen gaan helpen.

Na wat onderzoek te hebben gedaan kwam ik in aanraking met Calmzy blankets. Ik mocht van Calmzy een verzwaringsdeken gaan testen en mijn ervaringen met jullie delen. Maar eerst vertel ik jullie wat een verzwaringsdeken is. Eigenlijk is het een normale deken, alleen is deze een stuk zwaarder. Te weten 10% van je lichaamsgewicht. Nou hoor ik je denken…waarom zou een zware deken je een betere nachtrust geven? Het zware gewicht van de deken geeft je gevoel dat je een flinke knuffel krijgt. Even een stevige druk op je lichaam, oftewel Deep Pressure Simulation. Die diepe druk geeft een rustgevend gevoel, en laat je ontspannen. De verzwaringsdeken helpt je om sneller in slaap te vallen en houdt je langer in diepe slaap.

Vroeger…als ik ging logeren bij m’n grootouders werd ik strak ingestopt in bed met een ouderwets zwaar sprei on top. Baby’s worden ingebakerd voor een rustige slaap. En dit gevoel krijg je met een verzwaringsdeken ook.

Toen ik de deken binnenkreeg dacht ik eerst wel…oefff die is zwaar! Dat wordt nog eens spierballen kweken met het bed opdekken. De eerste nacht dat ik onder de deken ging slapen moest ik eerlijk gezegd heel erg wennen. Het is best een verandering. En mijn gedachten waren…”Oke, laat maar komen die slaap!” En je kan er dan natuurlijk op wachten dat ik maar niet in slaap viel. Nee, op de deken zit geen knopje. NU SLAPEN! Wel vond ik het aangenaam om onder de deken te liggen. Een gevoel van geborgenheid gaf het me. Uiteindelijk ben ik wel in slaap gevallen, en wonder boven wonder, de eerste nacht ben ik wel wakker geworden (op mijn vaste tijdstip tussen 02:00 en 03:00), maar ik viel heel snel weer in slaap, en ik ben er niet uit geweest. Nacht 2 en 3 volgden. Deze verliepen eigenlijk hetzelfde als de eerste nacht. Na een week onder de verzwaringsdeken te hebben geslapen kon ik al langzaam een oordeel maken. Het heeft effect! Ik val iedere avond sneller in slaap. Soms wordt ik nog wakker in de nacht, maar val daarna snel weer in slaap. Zelfs zijn er nachten geweest dat ik heb doorgeslapen. Ik ben van 3 uurtjes slaap weer richting de 6 uur slaap aan het gaan. Dit is voor mij een verademing kan ik je vertellen. Inmiddels slaap ik al een paar weekjes onder de deken, en ik wou dat ik dit advies eerder aangereikt had gekregen. Ik kan niet meer zonder.

Het is ook fijn dat ik door de deken geen slaapmedicatie hoef te gebruiken. Dat is allemaal rotzooi. De deken is even een investering, maar liever dat, dan allerlei medicatie waar je sloom van wordt. Dankzij de deken kan ik verder werken aan een betere lichamelijke en geestelijke balans. Doordat ik weinig sliep was mijn concentratie erg laag en mijn prikkelbaarheid hoog. Nu heb ik meer rust en energie. Een goede nachtrust is nodig voor een goede gezondheid. Ik kan alleen maar zeggen dat ik enorm blij ben dat ik de kans heb gekregen om te ervaren wat de effecten van een verzwaringsdeken kunnen zijn.

De dekens van Calmzy zijn van kwalitatief topniveau en bestaan uit 7 lagen. De buitenste 2 lagen zijn van 100% katoen. De binnenste laag, en ook de laag die de deken zwaar maakt, is de vulling van hypo-allergeen glaszand. Deze vulling is verwerkt in de derde en vijfde laag welke bestaat uit polyester vakjes. En deze lagen zijn weer voorzien van twee extra beschermlagen van polyester. De korreltjes zijn niet giftig en het polyester is milieuvriendelijk. Door de vele lagen, het secure stikwerk en de compartimenten is het niet mogelijk dat het zand gaat lekken. De deken is verder ademend en geeft voldoende koeling in de zomer en warmte in de winter. Naast de verzwaringsdeken heb je ook nog de mogelijkheid om een cover aan te schaffen om je deken extra bescherming te geven. En de cover is ook nog eens heerlijk zacht.

Zelfs mijn kinderen waren nieuwsgierig wat voor een speciale deken mama heeft. Voor hen is de 8 kg natuurlijk veel te zwaar, maar ze hebben 1 voor 1 toch af en toe even bij mama gelegen onder een klein stukje van de deken. Met de cover om de deken heen voelt dat super zacht. Mama naast je, en een klein beetje verzwaring van de deken is dat een toverformule om snel in slaap te vallen. Mijn jongste zoon van 5 jaar zei: “Mama, jij hebt echt een magische deken!” Calmzy speelt hier ook goed op in want in het nieuwe assortiment zijn nu ook de verzwaringsdekens voor kinderen verkrijgbaar. Heb je bijvoorbeeld een kind die prikkelgevoelig is, of moeilijk in slaap komt, dan kan een verzwaringsdeken dus uitkomst bieden.

Mijn review voor dit product is echt zeer positief. En ik kan iedereen die een betere nachtrust wenst een verzwaringsdeken van Calmzy aanraden.

Namens Calmzy mag ik iemand heel blij gaan maken! Ik mag aan iemand een verzwaringsdeken weggeven inclusief een cover. Wil je kans maken, dan kan je meedoen op het Instagram account van Puur & Prachtig. Extra kans maak je als je een reactie achter laat op dit blog. En wil je de verzwaringsdeken al eerder bestellen? Bestel dan nu alle Calmzy producten met 10% korting gedurende de hele maand februari 2020. Gebruik de volgende kortingscode bij je bestelling: puurenprachtig10 Ben je de gelukkige winnaar van de Calmzy deken en cover, en heb je deze net besteld, dan krijg je je aankoopbedrag terug. Let op bij het bestellen dat je een Calmzy besteld die 10% van je lichaamsgewicht is. Een pre-order plaatsen is ook mogelijk als de deken met het gewicht dat jij nodig hebt even niet vooraadig is. Plaats je een pre-order dan krijg je zelfs een mooie Clamzy tas cadeau.

Wil je meer weten van de verzwaringsdekens en de mogelijkheden? Bekijk dan de website of socials van Calmzy.

Something for you, means everything for her – Return to Sender

Duurzaam, Fashion, Interieur, Lifestyle

Precies zoals het hierboven staat…iets moois voor jou betekent alles voor haar. Zij is degene die iets maakt, voor jou! En jij kan iets terug doen. Hoe mooi is deze gedachte? We hebben het hier letterlijk over ‘Return to Sender’. Terug naar de maker! Zij maakt al het moois voor jou. Dit is warmte, dit is liefde, dit is samen een betere en mooiere wereld maken. Duurzaamheid en fairtrade op de eerste plaats. Mooi toch?

Puur en Prachtig is nieuwsgierig naar initiatieven en producten met een verhaal. En vooral daar waar duurzaamheid en eerlijke handel centraal staan. Producten voor je interieur en lifestyle. Hier ontmoet Puur en Prachtig – Return to Sender.

Return to Sender hebben jullie vast en zeker wel eens van gehoord. Het bestaat immers al meer dan 13 jaar en de oprichtster van dit merk is ook geen onbekende, nl. Katja Schuurman. Tijdens haar vele reizen die ze maakte in haar leven zag ze met eigen ogen dat er zoveel kansarme mensen over de hele wereld leven. Weliswaar arm, maar ook gedreven, creatief en en ondernemend. En daar heeft ze wat mee gedaan. Ze wilde het ondernemerschap gaan stimuleren in de arme gebieden door fairtrade en duurzame producten te gaan ontwikkelen. Door projecten op te starten hebben vele vrouwen over de hele wereld nu werk, inkomen om voor familie te zorgen en kansen en mogelijkheden tot opleiding. De inkomsten die gegenereerd worden gaan direct ‘Return to Sender’. Wereldwijd zijn er ca. 7000 (veelal) vrouwen aan het werk geholpen in 20 landen en ca. 2.000.000 producten verkocht.

Onlangs heb ik Katja zelf mogen ontmoeten en spreken tijdens de lancering van de nieuwe collectie. Wat een gedreven vrouw en team! Zij die met recht andere vrouwen een warm hart toedragen.

Tijdens de presentatie gaf Katja aan dat er geen medelijden hoeft te zijn, hoewel de omstandigheden soms echt heel slecht zijn. De vrouwen waarmee een samenwerking wordt aangegaan willen een gelijkwaardige relatie. Iedereen heeft het recht om iets moois te maken van zijn/haar leven. Deze vrouwen willen geen geld ontvangen uit medelijden, maar zelf geld verdienen en trots kunnen zijn op zichzelf. Dit heeft op langere termijn een veel groter effect. Heel krachtig!

Waarom richt Return to Sender zich juist op vrouwen en meisjes? Zij zijn degene die de hulp het hardste nodig hebben. Zij leven meestal in de schaduw van de mannen. Als de vrouwen de kans krijgen om zich te ontwikkelen en geld te verdienen treden zij uit die schaduw en bieden zij ook kansen voor de gehele gemeenschap.

Producten van deze vrouwen hebben hier in huis een mooie plek gekregen. En dat geeft mij ook een extra waarde en belading nu ik weet wie het gemaakt heeft en waarom. En niet te vergeten, wat het voor deze vrouwen oplevert.

Neem nou deze prachtige Pom Pom kussens (met een rand van kleine mini pom poms). Ze zijn nieuw in de woon-collectie van Return to Sender. En absoluut trendy en passend in het woonbeeld van nu. Pom poms zijn vandaag de dag veel te zien in interieurs. Return to Sender speelt hier heel goed op in. Het kussen is een Nederlands ontwerp vervaardigd in India. Dit model is verkrijgbaar in 2 mooie warme kleuren (grijs en roze). Het formaat is 50×50 cm en de kussens zijn gemaakt van 100% katoen. De impact bij het kopen van een mooi kussen voor jezelf of voor een ander, levert een vrouw in India sociale en economische groei op. De dames in India zijn zo bedreven in de kunst van het handwerk door jarenlange opleiding, dat ze echt vakwerk leveren. En zo wil ik afsluiten met ‘Something for you, means everything for her’!

Nooit meer te laat met NeXtime!

Interieur, Lifestyle

Bed uit!!! Oh nee, ik kan nog even blijven liggen. De klok is een uur achteruit gegaan. Dat betekent dat de wintertijd weer is ingegaan. Vroeger donker, langere nachten. En een hoop gezelligheid! Kaarsjes aan, plaidjes die weer tevoorschijn komen, warme chocolademelk en stampotjes. Maar eerst weer even een soort van ‘jetlag’ verwerken. Meestal gaan er een paar dagen overheen voordat we hier weer een beetje in het ritme zitten. Zelf heb ik er niet zoveel last van als de klok van zomer-, naar wintertijd gaat of van winter-, naar zomertijd. Maar hey…ik ben een mama van 3 kids en die denken daar duidelijk anders over. Het schijnt zo te zijn dat kinderen wel bijna een week nodig hebben om weer aan de “nieuwe” tijd te wennen. En dat heeft allemaal te maken met het bioritme.

Zondagochtend lekker staan springen naast het bed: “Mama, wakker worden! We willen eten!” Het liefst trek ik dan nog even een kussen over m’n hoofd! Neeeeeee…nu nog niet! En in de middag hetzelfde liedje. “Mama, ik heb trek, gaan we al eten?” Nou dat dus…de kids hebben hier nog niet echt door dat de klok verzet wordt. Ik heb wel een paar tips geprobeerd om ze er een beetje in te luizen zodat we toch dat uurtje langer kunnen blijven liggen, maar dat werkt niet altijd. Wat je kan proberen is bijvoorbeeld;

  1. Verduisterende gordijnen op de slaapkamers (trouwens ook handig in de zomermaanden als het zo lang licht is). 2. De avond voor het verzetten van de klok de kids een uurtje langer laten opblijven. 3. Gewoon chill blijven, het is toch weekend en het loopt wel los.

In Nederland verzetten we de klok 2x per jaar, net als vele andere landen in de EU. De laatste jaren is er steeds meer een discussie over het wel of niet afschaffen van de zomer- en wintertijd. Deze discussie komt altijd weer volop ter sprake rondom het verzetten van de tijd. Ben jij een voor- of tegenstander of maakt het je niet uit?

Het verzetten van de klok gaat nogal eens gepaard met bloopers. Ik kan me er nog 1 herinneren, en gelukkig is het daarbij gebleven. Een paar jaar geleden zat ik vol goede moed en enthousiasme op het kantoor waar ik werkte. Niks geks aan natuurlijk, maar iedereen bleef maar weg. Tja…ik had dus nog een uur kunnen blijven liggen! Gewoon het hele weekend niet mee bezig geweest. En dit was nog in de tijd dat we kinderloos waren. Wat tegenwoordig ook nog wel eens voorkomt…dubbel de mist in gaan! De techniek van deze tijd is zo modern dat je niet alle apparaten met een klok handmatig hoeft te verzetten. Wanneer je dit even vergeet kan het zo zijn dat je apparaat automatisch wordt aangepast en je het zelf nog een keer handmatig doet waardoor je ineens 2 uur verschil hebt. Ik daag je uit om op deze blog of op Instagram te reageren met jou grootste blooper bij het verzetten van de tijd. Ik ben benieuwd! Onder de inzendingen verloten we een NeXtime klok!

In deze blog zien jullie een aantal foto’s uit de prachtige klokken collectie van NeXtime, specialist op het gebied van klokken, en heeft heel veel verschillende soorten klokken. Wat vooral opvalt is dat bijna alle klokken stil zijn! Geen irritant getik dus meer. Check meer over NeXtime op hun Instagram.

De tijd verzetten is een stuk leuker met een klok van NeXtime.

Check ook de Instagrampagina van Puur en Prachtig waar ook de winactie en de voorwaarden op staan vermeld. Lieve mensen, een fijne herfst en winter nog gewenst. See you NeXttime!

Warme voeten en warm hart met Esgii sloffen.

Duurzaam, Fashion, Lifestyle

De 2 natte en koude seizoenen staan weer voor de deur. De herfst en de winter…brrrr. Tijd voor warme sokken, handschoenen, warme chocolademelk, kaarsjes en…warme voetjes. Puur en Prachtig is en blijft op zoek naar producten die duurzaam en fairtrade zijn. Om dit met jullie te delen en je er bewust van te maken dat we ook de wereld een stukje mooier kunnen maken. Zo kwam ik in aanraking met Annelies van Esgii. Annelies heeft een webshop in sloffen en accessoires gemaakt van vilt, welke duurzaam zijn geproduceerd door vrouwen uit Mongolië. De wol die wordt gebruikt voor het vilten is afkomstig van Mongoolse schapen die diervriendelijk worden geschoren. Deze schapen leven vaak in groepen met nomaden en kunnen vrij rond lopen. De schapen worden ontdaan van hun wol in het voorjaar met grote scharen, zodat het snel en diervriendelijk gebeurd.

Fair trade staat hoog in het vaandel voor Annelies en zo stimuleert zij de werkgelegenheid in Mongolië en biedt ook de mogelijkheden tot opleiding voor de mensen aldaar. Daarnaast biedt Esgii ook de mogelijkheid aan vrouwen die een geestelijke beperking hebben om te werken. Voor deze dames werkt het dubbelop om deel te nemen aan een arbeidsproces. Zij horen er bij en hebben werk.

De sloffen zijn afkomstig van 4 kleine ondernemingen (Angel Felting, Tova, MIM, Coop Union). Door al een aantal jaren samen te werken met deze 4 bedrijfjes merkt Esgii dat de werkgelegenheid toeneemt en de werknemers een stabiel inkomen hebben. Annelies is nauw betrokken bij de bevolking en reist ook af naar Mongolië om te zien wat daar allemaal gaande is.

Esgii betekent in het Mongools ‘vilt’. Annelies draagt een warm hart toe aan de goede werkomstandigheden in Mongolië, die zij biedt door het laten produceren van de sloffen daar. En juist daar is het zo noodzakelijk omdat ca. 1/3 van de bevolking onder de armoedegrens leeft. Vilt is een veelgebruikt product in Mongolie. De meeste bevolking leeft in een ger. Dit is een tent. En vilt wordt gebruikt voor de isolatie van de tent, tentdoeken, kleding en schoenen. Omdat de winters daar heel erg koud zijn, is het van belang dat vilt warmte geeft, maar ook ademt. Tevens is vilt water en vuil afstotend. Mooie kenmerken dus voor vilt om stoffen van te produceren.

De wol wordt handmatig verwerkt tot vilt en de kleuring van de vilt wordt ook ecovriendelijk gedaan. Er komen geen chemicaliën aan te pas. Het hele proces is uniek en vooral duurzaam en fairtrade. Daarnaast is het heel erg mooi te zien hoe een onderneemster uit ons kikkerlandje van betekenis kan zijn voor veel vrouwen in een kansarm gebied. Wij hebben heerlijk warme voeten deze herfst en winter, zij hebben werk, inkomen, mogelijkheden tot scholing en maaltijden.

Door de sloffen van Esgii te dragen geeft dat niet alleen een warm gevoel aan je voeten, maar ook een warm gevoel in je hart.

Ben je benieuwd geworden naar de mooie collectie sloffen en accessoires? Bekijk dan eens de website en volg Esgii op social media.

En dan nog iets leuks! Namens Esgii mag ik onder mijn volgers een stoptegoed weggeven van E. 50,= Deze actie loopt op Instagram (Puur & Prachtig). Kijk daar voor de voorwaarden en doe mee! En niet getreurd….win je niet, dan bieden we je toch de kans om mooie sloffen of accessoires uit te zoeken met een leuke korting.

Schone tanden met mooie en duurzame tandenborstels – Swoods

Duurzaam, Lifestyle, Verzorging & Beauty

We kunnen nog meer verduurzamen en onze lifestyle verbeteren. Zorg ervoor dat de plastic soep in de oceanen niet nog groter wordt maar ga op zoek naar duurzame en milieuvriendelijke alternatieven. Puur en Prachtig heeft een alternatief gevonden die goed is voor jou en voor onze wereld.

Iedere dag poetsen we onze tanden. Tenminste, als je goed voor je tanden zorgt! Waarom zouden we wel goed voor ons zelf zorgen en niet goed voor het milieu? Swoods heeft een tandenborstel ontwikkeld waarvan het handvat 100% afbreekbaar is. Na een aantal weken gebruiken, wanneer je borstel aan vervanging toe is, kan je de tandenborstel gewoon bij het GFT afval doen. Deze tandenborstel is namelijk gemaakt van bamboe. En bamboe is één van de snelstgroeiende planten die er bestaan. Tevens heeft bamboe goede eigenschappen om producten van te ontwikkelen gerelateerd aan persoonlijke verzorging.

Zojuist schreef ik dat het handvat van de tandborstel 100% afbreekbaar is. De borstel zelf is niet afbreekbaar. De haren zijn gemaakt van BPA vrij nylon en behandeld met houtskool. De borstelharen zijn niet afbreekbaar. Nu hoor ik je denken…”Als ik de tandenborstel weg wil gooien bij het GFT afval, dat kan eigenlijk niet i.v.m. de borstelharen?!?” Ook daar heeft Swoods aan gedacht. Simpelweg met een tangetje kan je de borstelharen verwijderen zodat je alleen het handvat weggooit bij het GFT afval.

Heb jij er weleens bij stilgestaan hoeveel tandenborstels je koopt (voor je gezin). Nou ik stond er eerst ook niet zo bij stil. Totdat je gaat rekenen hoe vaak je een tandenborstel vervangt. Dan maal het aantal gezinsleden. Tel maar op. Die plastic tandenborstels belanden allemaal weer op een grote hoop en voordat dit afgebroken is, zijn we heeeeel wat jaren verder. Het bamboe alternatief van Swoods is dus perfect!

Een kleine bijkomstigheid is dat bamboe ook nog eens een mooie natuurlijke uitstraling heeft. Het staat luxe in de badkamer en mag gezien worden. Swoods heeft ook mooie houders om je tandenborstel in op te bergen of mee te nemen op reis. Eveneens van bamboe. En om de borstels uit elkaar te houden, welke borstel is van wie, kan je kiezen uit diverse kleurtjes aan het handvat; wit, zwart of neutraal. Zo ontstaat er ook geen verwarring. Ideaal.

Wil je niet na hoeven te denken wanneer je tandenborstels weer aan vervanging toe zijn? Dan kan je gebruik maken van de Swoodsservice. Iedere 2, 4 of 6 maanden worden jouw nieuwe tandenborstels thuisbezorgd d.m.v. een abonnement. De frequentie kan je zelf bepalen.

Wil jij je lifestyle veranderen en deze tandenborstel ook proberen? Ga dan naar de website van Swoods en volg ze ook op social media.

Starterset = houder + tandenborstel

Vanaf 29 september 2019 loopt er een winactie op de Instagram pagina van Puur en Prachtig. Jij kan een starterset winnen! Ga voor de voorwaarden naar Instagram en doe ook mee. De actie loopt tot en met 6 oktober 2019. En wil je een extra kans maken laat dan een reactie achter op dit blogartikel.

Sleep well, move better – Review M line Energy Pillow en Cool Motion matras

Lifestyle, Tips

Wat heb ik toch een lange tijd wakker gelegen. Draaien, pijn hebben en niet kunnen slapen. Noem het maar op. Dit komt door jarenlange chronische pijnklachten. Maar zoals velen weten ben ik uiteindelijk in een revalidatietraject gerold. En daar ontmoette ik een zeer deskundige ergotherapeut. Huisbezoeken volgden met tips en aanpassingen in huis. Eén van de belangrijkste aanpassingen was het bed. Het bed waarop ik sliep was niet goed. Geen ondersteuning, te zacht. Conclusie; niet goed voor mijn lichaam. Je moet een ander bed!

Een ander bed is niet zomaar even uitgezocht. Dat vergt veel tijd en deskundig advies om je het juiste matras en bodem aan te laten meten. Ik heb er de tijd voor genomen en ben niet gaan testen op momenten dat ik moe was, want dan ligt alles lekker. Wat een matrassen heb ik geprobeerd. Niet meer te tellen. En ook gelijk daarbij kussens geprobeerd, want daar vergissen mensen zich in. Een goed kussen is namelijk ook erg belangrijk voor een goede slaaphouding.

Na meerdere dagen er tijd in te hebben gestoken, bleef ik iedere keer terugkomen op 1 matras. De Cool Motion 7 van M line. Dit matras lag het lekkerste en het beste. Met daarbij een Energy Pillow. Dit moet het worden. Na een klein poosje wachten werden de matrassen en de kussens geleverd. Goeie griebels, dat was wel even wennen voor mijn rug en bekken. Ik kreeg ineens ondersteuning. Ik zakte niet meer weg in mijn matras. Gelijk lekker slapen was er nog niet bij. Het heeft een paar dagen geduurd voordat ik aan het nieuwe matras en kussen was gewend.

Mijn matras heeft de nieuwste technieken op gebied van ondersteuning en bestaat uit verschillende lagen waardoor het een optimale ondersteuning geeft. Precies dat wat ik nodig heb. De pocketvering verdeeld de juiste druk en er zitten grote schuimballen in het matras die een optimale mobiliteit geven aan mijn lichaam. En wat ook zo fijn is, het matras vormt zich naar mijn lichaam door een toplaag met speciaal visco-elastisch schuim. Waarom ik voor de Cool Motion 7 heb gekozen, is omdat de hoes van het matras ook weer het nieuwste van het nieuwste is op gebied van slapen. De tijk neemt de warmte van het lichaam op en tegelijk ventileert het beter en voelt het koeler aan door de microvezels. Tevens is de tijk wasbaar en antibacterieel behandeld voor een optimale hygiëne.

Zo dat was een hele technische omschrijving van een matras, maar wees wel…topsporters slapen op M line. Mijn lichaam verdiend ook het beste. Na een paar nachten geslapen te hebben op dit matras merk ik een duidelijk verschil. Ik maak meer slaapuren en ik wordt uitgeruster wakker. Plus… ik heb minder pijn! Het uiteindelijke doel is behaald. Op dit matras ga ik nog heel veel uurtjes maken. Zoveel dank aan mijn ergotherapeut en de adviseur van de beddenwinkel. En natuurlijk ook een klein beetje eigen gevoel.

Naast het matras heb ik ook gekozen voor een hoofdkussen van M line. De zogenaamde Energy Pillow II. Een goed hoofdkussen optimaliseert de nachtrust. Dus als we het doen, dan doen we het goed. De reden dat ik voor dit kussen heb gekozen is omdat dit kussen ook ondersteunt in een goede slaaphouding. En houding is voor mij cruciaal i.v.m. de pijnklachten. Het is geen voorgevormd kussen en de inhoud kan je zelf samenstellen door er meer of minder vlokken in te doen. De visco-elastische vlokken i.c.m. comforel plakken niet aan elkaar en vormen zich uitstekend naar je hoofd en nek zodat het perfect ligt. Uit mijn kussen heb ik een klein beetje vulling gehaald, zodat het precies goed was voor mij. Het ligt heerlijk. Ik word niet meer wakker om m’n kussen op te schudden. Doorslapen is nu eindelijk aan de orde. Heerlijk!

Ik word niet meer krakkemikkig wakker en de slogan van M line is daadwerkelijk van toepassing. Dat heb ik zelf kunnen ondervinden. “Sleep well, move better”.

Tegen de tijd dat jij een nieuw matras nodig hebt, kan ik je 1 ding vertellen. Ga eens op een M line matras liggen, met een M line hoofdkussen. Je wilt dan niks anders meer. Het heeft mij zelfs geholpen aan een stukje vooruitgang in mijn revalidatie. Zo belangrijk is een goede houding en een goede nachtrust.

Wil je meer weten over de producten van M line ga dan naar de website of naar hun social media kanalen. Of doe een test online om te kijken wat het beste bij jou past.

Shampoo zonder flesje – Shampoobars.nl

Duurzaam, Geen categorie, Lifestyle, Verzorging & Beauty

Ik probeer me steeds meer te verdiepen in verduurzaming. En ik sla echt niet door hoor. Maar ik weet wel dat het goed is om er bij stil te staan dat een heleboel dingen verantwoorder kunnen. We beginnen hier steeds meer te letten bij aanschaf van producten of het duurzaam, ecologisch of fair trade is. En ik ben echt blij verrast, hoeveel producten je kan vervangen die ‘beter’ zijn voor het milieu. Ik ben een moeder van 3 jonge kinderen, en wellicht krijgen zij ook weer kinderen. We laten weer generaties achter ons dadelijk. En een mooie wereld is ook voor hen ook fijn om in te leven.

Nu heb ik weer wat nieuws ontdekt. Shampoo zonder flesje. Hey, dat scheelt weer plastic! Maar hoe werkt dat dan? Bij www.shampoobars.nl kan je shampoo bars, conditioner bars en body bars kopen. Blokjes ‘zeep’ zonder flesje. De mensen achter Shampoobars zijn dit bedrijf begonnen met als doel om de plastic flessen te verminderen. We zijn allemaal wel bekend met de plastic soep in onze oceanen. Je zal versteld staan als je de cijfers ziet hoeveel plastic er gebruikt wordt, en uiteindelijk veel hiervan in de oceanen terecht komt. Gemiddeld verbruikt een persoon per jaar 165 kilo plastic, en 50% daarvan wordt maar 1x gebruikt en daarna weggegooid. Tevens wordt 91% van al het plastic niet eens gerecycled. Dat is toch best schokkend!

Zoals ik net al even omschreef, Shampoo bars zijn zeep blokken zonder fles. Eén Shampoobar staat gelijk aan wel 80 wasbeurten en 3 plastic flessen. Een fijne gedachte toch?!? Naast dat het een fijne gedachte is, zijn het ook hele goede en natuurlijke producten. Voor ieder haartype is er iets beschikbaar in heerlijke geuren ook. Tevens zijn er conditionerbars…ook wel zo fijn. En als we toch lekker aan het douchen of badderen zijn, laten we ons lichaam dan ook niet vergeten. Ook heeft Shampoobars een collectie body bars.

Het gebruik van de zeep / shampoo is heel eenvoudig. Haartjes nat maken en je handen ook. De shampoobar even tussen de handen wrijven en dan op het haar inzepen. Je kan ook de shampoobar even rechtstreeks over je hoofd heen halen. Daarna uitspoelen, en klaar! Gebruik je de conditioner ook, dan dit ritueel herhalen. En de body bars zijn heerlijk om je lichaam in te soppen.

Ook kent Shampoobars een aantal leuke accessoires om je Shampoobar in op te bergen. Het is namelijk van belang dat je ze droog bewaard. Er is keuze uit een blikje, een zakje, en diverse schaaltjes.

Naast dat dit jonge bedrijf aan de duurzaamheid van het product heeft gedacht, hebben ze ook gedacht aan de manier van verzending. De verpakking is van gerecycled karton en papier en ook weer recyclebaar. En de vlokken in de doos zijn volledig biologisch afbreekbaar omdat ze gemaakt zijn van 100% natuurlijke grondstoffen.

100% afbreekbare verpakking

Een mooi, jong bedrijf met hart voor een mooiere wereld. Ik ben eigenlijk best benieuwd of ook jij je lifestyle zou willen verduurzamen op deze manier. Shampoobars en Puur & Prachtig willen je daar graag bij helpen en hebben daarom een leuke actie bedacht. Ga naar Puur & Prachtig op Instagram en zie daar een winactie. Wij willen ook jou kennis laten maken met de producten van Shampoobars. Op zondag 25 augustus 2019 loten wij 3 winnaars en zij mogen dan een shampoobar naar keuze uitzoeken incl. bamboe zeepschaaltje. De voorwaarden staan op Instagram. En wil je een extra kans maken om te winnen, laat dan een reactie achter onder dit blog.

Ben je nieuwsgierig naar de producten van Shampoobars, ga dan naar de website / webshop of volg ze op Social Media:

Introductie Zustainabox – Eco lifestyle

Duurzaam, Lifestyle

Onlangs werd ik op een event verrast door de aanwezigheid van een stand die mijn aandacht direct trok. Het gaat om het bedrijf Zustainabox. Dit jonge bedrijf heeft een lifestyle box ontwikkelt met alleen maar duurzame en ecologisch verantwoorde producten. Met Puur en Prachtig wil ik graag dit onder de aandacht brengen. Ik ga zelf als panellid voor Zustainabox meerdere malen de producten uit de box reviewen, dus je gaat zeker vaker van dit mooie concept horen.

Zoals ik al omschreven heb is de Zustainabox een lifestyle box met duurzame producten. Het doel is om de huidige huis, tuin en keuken artikelen te vervangen door de duurzame producten uit de box. Hoe creëer ik een ecologisch verantwoorde omgeving?! En ik kan je vertellen…het zijn producten waar je echt wat aan hebt, en ook nog eens mooi zijn. Je helpt de wereld aan een beter milieu. De Zustainabox helpt je eigenlijk op weg je te realiseren welke items je gemakkelijk kan vervangen die je in je dagelijkse leven gebruikt.

Niet alleen de producten in de box zijn ecofriendly, Zustainabox doet meer! Voor iedere box die wordt verkocht wordt een boom beschermd. Zo wordt er ook gedacht aan het behoud van de Nederlandse bossen. En bestel jij je box, dan wordt deze per fiets bezorgd.

De box is een feestje om te ontvangen! Je weet niet wat je krijgt dus het is altijd een verrassing. Er is zoveel op te noemen, dat je zelf ook verrast wordt van het feit dat sommige artikelen veel beter zijn voor het milieu en ook op een andere manier geproduceerd worden. Dus ook nog eens een wijze les. De producten zijn altijd vegan, en de verpakkingsmaterialen zijn milieuvriendelijk. Welke producten kan je terugvinden in de box? Nou dat is op gebied van personal care, domestic care en social care.

Hieronder een review van de box die ik heb mogen ontvangen en 2 producten die ik graag wil uitlichten.

Bloom your message. Dit bedrijf kende ik al en heb de mensen achter dit leuke bedrijf persoonlijk al eens ontmoet. Een geweldig concept van bloeikaarten en bloeipotloden. Kaartjes schrijven is niet meer zo van nu, maar met deze bloeikaarten wil je echt weer ‘old school’ kaartjes gaan schrijven. De ontvanger kan je kaartje daarna in de aarde leggen, en wordt verrast met mooie bloemetjes. Dat geld ook voor de potloden. Is het potlood op… steek het stompje in de aarde en kweek je eigen kruidentuintje. De producten zijn gemaakt van ecovriendelijke materialen en een echte musthave!

Dutch harvest tea. Ik ben geen koffiedrinker. Ik lust het gewoonweg niet. Maar thee in alle varianten ben ik dol op. De thee van Dutch harvest tea kende ik nog niet. Deze thee komt van Nederlandse bodem en is van vezelhennep gemaakt. Nou niet gelijk denken…oh dat is hippiethee en ik ga eens lekker high worden. Neeeee!!! Dat gebeurd niet. De thee is in pure vorm verkrijgbaar maar ook in kruidenmelanges. Ik heb de Hemp Chai geprobeerd, en dat was een schot in de roos. Wat is deze thee lekker….citroengras, gember, kaneel en kardemom. Alle thee is 100% natuurlijk en biologisch. Ook deze thee is een welkome aanvulling in de Zustainabox.

Biologische thee

Wil ook jij je lifestyle verduurzamen en een steentje bijdragen aan een betere wereld? Ga dan naar de site van www.zustainabox.nl en wordt ook member. Voor 5 euro per week krijg je iedere 2 maanden een Zustainabox thuisgestuurd. En ik mag jullie op je eerste box een leuke korting geven van 15%. Gebruik de code: PUURENPRACHTIG15

Blijf op de hoogte van Zustainabox via Social Media:

Werking van etherische olie – Review Geurwolkje

Geen categorie, Interieur, Lifestyle, Verzorging & Beauty

In mijn vorige blog post hebben jullie al kennis kunnen maken met de aroma diffusers van Geurwolkje. Tevens heb ik beschreven hoe belangrijk het is om de luchtvochtigheid op peil te houden door middel van een luchtbevochtiger. Naast dat je de luchtvochtigheid op peil kan houden met de diffusers van Geurwolkje, kan je deze ook gebruiken als aromadiffuser. 2 vliegen in 1 klap dus. In dit blog zal ik wat meer ingaan op de werking van etherische olie.

Etherische olie kan je toevoegen aan het waterreservoir van je Geurwolkje. Met als gevolg dat deze ook een heerlijke, aangename geur verspreid. Doordat er zoveel etherische oliën op de markt zijn, en iedere olie zijn eigen werking heeft, kan je de aroma diffuser voor diverse doeleinden inzetten. Onderstaand zal ik een paar voorbeelden geven.

Sinaasappelolie: Voeg je deze olie toe, en met de zomeravonden zet je de diffuser aan op bijvoorbeeld je slaapkamer, dan zal je minder tot geen last hebben van muggen. Onze kleine prikvrienden, NOT, vinden deze geur niet lekker en zullen niet zo gauw meer bij je in de buurt te vinden zijn. En als je aroma diffuser dan toch al op je slaapkamer hebt staan met deze olie, dan zal het je ook een fijne nachtrust geven want het heeft een rustgevende werking.

Eucalyptusolie: Net als de sinaasappelolie, houden muggen ook niet van de geur van eucalyptus. Dus ook deze olie zou je goed kunnen gebruiken. Als je wat grieperig bent of verkouden is deze olie ook echt een aanrader. Heerlijk fris! En het opent je luchtwegen.

Lavendelolie: Je houdt ervan of niet. Deze geur werkt erg rustgevend en ruikt natuurlijk heerlijk bloemig. Als je van een wat sterkere geur houdt kan je een druppeltje meer toevoegen. Ik hou van lavendel, maar subtiel. Dus je kan zelf een beetje spelen met de sterkte van de geur die jij aangenaam vind.

Citroenolie: Deze olie is ook een echte musthave. Naast dat het wederom een geur verspreid die insecten niet fijn vinden, is dit een hele verfrissende olie. Ik gebruik de diffuser op meerdere plaatsen in huis, o.a. de keuken. En als je nare luchtjes wilt verhelpen is de citroenolie een echte aanrader.

In het assortiment van Geurwolkje zijn tal van oliën beschikbaar die ieder weer een eigen kenmerk heeft. In dit blog heb ik een kleine greep genomen uit het assortiment en de werking ervan omschreven. Heb je eenmaal een aroma diffuser, dan verzamel je ook al gauw oliën die goed bij jou lichaam, geest en omgeving passen. Dit is een heel persoonlijke keuze.

De etherische olie wordt gewonnen uit verschillende bestanddelen van bepaalde bloemen en planten. Denk hierbij aan de bloemen, de bladeren de vrucht, het zaad of de schors. Alle oliën zijn op 100% natuurlijke basis en zijn absoluut niet schadelijk voor mens en ook niet voor dieren.

Als je nog niet om was om een diffuser aan te schaffen, dan ben je het nu misschien wel. Naast dat etherische oliën een praktische werking kunnen hebben, kan het dus ook goed zijn voor je lichaam en geest. En dat is toch een win – win situatie! En daarbij zijn de diffusers van Geurwolkje een echte eyecatcher en ook nog eens een duurzaam product.

Schaf ook je Geurwolkje aan en bezoek de website: www.geurwolkje.nl

Of volg Geurwolkje op diverse social media kanalen.

Luchtvochtigheid op peil – Geurwolkje review

Interieur, Lifestyle, Tips

Ken je dat? Droge ogen of een droge neus. Of dat het een beetje kriebelt in je keel… Dat zou maar zo eens te maken kunnen hebben met je luchtvochtigheid in huis. Een te droge leefomgeving zorgt voor bovenstaande klachten omdat je slijmvliezen daar niet tegen kunnen. Concentratieproblemen en hoofdpijn zijn ook een veelvoorkomende klacht als het gaat om een te lage luchtvochtigheid. Een goede luchtvochtigheid zorgt ook voor een goede gezondheid. Je kan natuurlijk heel charmant bakken met water in huis zetten of natte handdoeken over de radiator hangen, maar tegenwoordig kan dat veel luxer. Denk hierbij dan eens aan een luchtbevochtiger. Maar hey…ik wil natuurlijk niet een lelijk apparaat in huis! Dus ging ik op zoek naar de mogelijkheden. Want ook hier in huis kan de luchtvochtigheid beter.

Naast dat een juiste luchtvochtigheid goed is voor je gezondheid, is het ook goed voor je huis. Nog een pluspunt dus. Denk bijvoorbeeld aan krimp in je houten meubels of vloer. Of je meubels van leer die uitdrogen. Dat willen we natuurlijk niet. En voor de plantenliefhebbers onder ons…vocht is belangrijk! Als de luchtvochtigheid te laag is vinden de plantjes dat ook niet leuk.

Ik heb diverse apparaten uitvoerig bekeken, maar ik ben een interieurjunkie, die wil natuurlijk iets wat ook mooi is voor het oog. En tijdens mijn zoektocht kwam ik Geurwolkje tegen. Zij hebben een mooi assortiment met betaalbare diffusers. Oftewel bevochtigers. Prachtige designs met hout en mooie organische vormgeving. Ik was op slag verliefd. De apparaten van geurwolkje zijn aromadiffusers en luchtbevochtigers in 1. Hierdoor help ik dus niet alleen mijn luchtvochtigheid in huis op pijl te krijgen maar ik kan, als ik dat wil, ook etherische olien toevoegen, zodat er een heerlijke geur verspreid wordt. De apparaten werken d.m.v. kleine trillingen en zo wordt er koude verneveling verspreid.

De diffusers van Geurwolkje zijn niet alleen mooi qua vormgeving en design. Ook wordt er gewerkt met de beste materialen en is de kwaliteit echt hoogwaardig te noemen. En niet geheel onbelangrijk het is een duurzaam en fairtrade product. Wil jij je energielevel weer omhoog krijgen, minder stress ervaren en een schone en zuivere lucht hebben? Dan wordt het tijd dat je eens gaat kijken naar een Geurwolkje. Ik weet zeker dat je net als mij hier heel blij van gaat worden.

Ons Geurwolkje staat, sinds we deze hebben, continue aan. De ene keer alleen met water, maar op zijn tijd ook met de etherische olie. De geuren die Geurwolkje in het assortiment heeft zijn echt heerlijk. En is zeker ook goed voor een rustgevende geest. Maar daar later meer over in een nieuwe blog over etherische olie.

Ben je ook nieuwsgierig geworden naar de producten van Geurwolkje? Breng dan eens een bezoekje aan de website. Geurwolkje is ook te volgen op social media.